Y tu tienes Sobrepeso?

Hablando de sobrepeso...

Estas preguntas te pueden ayudar a entender tu sobrepeso:

Desde cuando tengo sobrepeso?
Cuando empecé a subir?
Cuando empecé comer de esa manera?
Que pasaba en tu día a día en ese momento?
Que pasaba por tu cabeza?
Sufriste alguna perdida de un ser importante en tu vida?
Tuviste que hacerte responsable de algo?
Corrías algún peligro?

Aunque la dieta y ejercicio son básicos para mantenernos en forma, nuestro cuerpo responde a situaciones que vivimos, nuestro inconsciente manda la señal y el cuerpo ejecuta la orden, creando un gran escudo de grasa y liquido, todo, aunque no lo creamos, en nuestro beneficio.

Algunos ejemplos están a la vista de todos.

Solo observa y verás, en algunos casos, mujeres que se hacen cargo “solas” de sus hijos comienzan a engordar de los brazos, suben de peso de zonas que son típicamente masculinas, suprimen en gran medida sus hormonas femeninas para hacer frente a esta situación.

Personas que en su casa no eran vistos o reconocidos, comienzan a crecer grandes y robustos, para que los vean.

Personas que no superan la perdida de un ser querido, pueden subir de peso, aveces 1 kg por año de ausencia por ejemplo.

De que tienes hambre? no será de alimento emocional? Que cargas emocionales tienes? A quien llevas encima?

Cada persona es diferente , así como sus conflictos y por lo tanto el tratamiento que deberá seguir.

Existen muchas claves para identificar lo que nos sucede, así como remedios para mejorar nuestra situación mas rápidamente.

La terapia nos ayuda a llegar al conflicto y hacerlo consciente y revertir la situación.

Citas: cel: 8119908338

Nancy Yadira Martinez Especialista en BNE Psicosomatica Clínica

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